Santé

Cure detox ?

Personnellement, je n’ai jamais essayé la cure « détox » du foie mais régulièrement je me fais des petites cure de jus de citron à jeun et cela me fait beaucoup de bien. Le citron aide le foie de deux façons, il stimule la production de la bile et il facilite la décomposition des graisses et leur évacuation donc la digestion est ainsi plus efficace. En outre, ses propriétés diurétiques stimulent l’activité rénale et aide à l’élimination des toxines.

Le foie sert à nettoyer le sang, à l’épurer. Si la circulation du sang ralentit, que ce soit par manque d’activité physique ou par épaississement du sang par les déchets, le débit diminue. La pression avec laquelle le sang arrive au foie n’est alors plus suffisante pour que le filtrage s’opère correctement. Le foie se congestionne et le sang, non purifié, rejoint la circulation générale et c’est le début de l’encrassement humoral (accumulation de toxines dans les tissus).

Cure détox

A chaque changement de saison il est recommandé d’effectuer une cure de détoxification. Cette cure va libérer l’organisme et l’aider à passer cette période transitoire en nettoyant tous les toxiques accumulés. Elle permet à l’organisme de mieux supporter les changements dû aux saisons comme la variation de température, l’ensoleillement moins long et plus faible, l’humidité en hausse…

Reconnaître les signes

  • Troubles digestifs,
  • Langue pâteuse, blanche, mauvaise haleine,
  • Avoir des maux de tête régulièrement, nausées, vertiges,
  • Problème d’insomnie,
  • Manque d’énergie,
  • Avoir les sinus congestionnés,
  • Poche sous les yeux, teint jaunâtre.

 

Aliments à utiliser

  • Le radis noir pour nettoyer le foie,
  • L’artichaut pour stimuler le foie,
  • Le pissenlit pour évacuer les toxines,
  • Le boldo pour optimiser la digestion.

 

Nous pouvons les consommer sous forme de tisane, mais il existe aussi des boissons et autres préparations disponibles dans de nombreuses boutiques.

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